Il Master di I livello in Health Personal Trainer – Scienze dell’attività fisica per salute, benessere e Longevità Performante è finalizzato alla formazione di professionisti altamente qualificati nel settore dell’attività fisica, della longevità performante e del benessere psicofisico globale.
Il percorso pone particolare attenzione alle esigenze dei soggetti “Over”, a partire dai 40 anni, considerando le specifiche caratteristiche fisiologiche, fisiche e psicologiche che distinguono questa fascia di popolazione dai soggetti più giovani.
La formazione integra attività fisica, metodologia dell’allenamento, nutrizione, nutraceutica, psicologia del benessere, valutazione funzionale, performance e qualità del sonno, con un approccio teorico-pratico orientato alla promozione della salute e di stili di vita sani e sostenibili.
Finalità
Il Master ha l’obiettivo di formare professionisti qualificati nel settore dell’attività fisica e della longevità performante, con competenze specifiche rivolte in particolare ai soggetti dai 40 anni in poi.
Il percorso offre una preparazione multidisciplinare che integra conoscenze relative all’anatomia e alla fisiologia del movimento, alla metodologia dell’allenamento, alla nutrizione e nutraceutica, alla valutazione funzionale, alla psicologia del benessere e alle strategie di recupero.
La formazione consente di acquisire competenze teoriche e pratiche utili per progettare programmi di attività fisica personalizzati e sostenibili, finalizzati al mantenimento e al miglioramento delle capacità fisiche, della performance, della salute e del benessere psicofisico.
Particolare attenzione è dedicata alle specifiche esigenze dell’uomo e della donna nelle diverse fasi della vita, alla gestione dello stress, al mantenimento della massa muscolare, della flessibilità, del coordinamento e dell’equilibrio, nonché alle strategie utili per ottimizzare recupero, sonno e gestione della fatica.
Sbocchi Occupazionali
Il professionista formato potrà sviluppare la propria attività, nel rispetto delle competenze previste dal titolo di studio e dall’eventuale ordine professionale di appartenenza, nei seguenti ambiti:
- Longevity Personal Trainer e Coach presso palestre, centri sportivi, enti e studi privati;
- Coach sportivo e del benessere presso strutture ricettive, hotel, resort, villaggi vacanze e centri benessere;
- attività imprenditoriali nel settore della longevità, dell’attività fisica e del benessere;
- organizzazione e collaborazione alla realizzazione di corsi ed eventi dedicati all’attività fisica, alla salute e alla longevità performante.
Informazioni
COMPILARE IL FORM SOTTOSTANTE
Requisiti Ammissione
Area Scienze Motorie e Sportive
- L-22 – Scienze delle Attività Motorie e Sportive (Triennale);
- LM-67 – Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (Magistrale);
- LM-68 – Scienze e Tecniche dello Sport (Magistrale);
- LM-95 – Organizzazione e Gestione dei Servizi per lo Sport e le Attività Motorie (Magistrale).
Area Sanitaria e Riabilitativa
- L-SNT/1 – Fisioterapia (Triennale);
- L-SNT/2 – Terapia della Neuro e Psicomotricità / Tecnica della Riabilitazione Psichiatrica (Triennale);
- L-SNT/3 – Dietistica (Triennale);
- L-SNT/4 – Assistenza Sanitaria / Tecnica della Prevenzione (Triennale);
- LM-41 – Medicina e Chirurgia (Magistrale a ciclo unico);
- LM-SNT/1, LM-SNT/2, LM-SNT/3, LM-SNT/4 – Scienze delle Professioni Sanitarie (Magistrali).
Area Biologica, Nutrizionale e Scientifica
- L-13 – Scienze Biologiche (Triennale);
- L-2 – Biotecnologie (Triennale);
- LM-61 – Scienze della Nutrizione Umana (Magistrale);
- LM-6 – Biologia (Magistrale);
- LM-9 – Biotecnologie Mediche, Veterinarie e Farmaceutiche (Magistrale);
- LM-13 – Farmacia e Farmacia Industriale (Magistrale a ciclo unico).
Area Psicologica e Pedagogica – ambito Coaching
- L-24 – Scienze e Tecniche Psicologiche (Triennale);
- L-19 – Scienze dell’Educazione e della Formazione (Triennale);
- LM-51 – Psicologia (Magistrale);
- LM-85 – Scienze Pedagogiche (Magistrale).
Area Economica, Turistica e Gestionale – profilo imprenditoriale
- L-18 – Scienze dell’Economia e della Gestione Aziendale (Triennale);
- L-49 – Scienze del Turismo (Triennale);
- LM-77 – Scienze Economico-Aziendali (Magistrale);
- LM-49 – Progettazione e Gestione dei Sistemi Turistici (Magistrale).
Moduli
| Tematica |
SSD |
CFU |
| Anatomia e Fisiologia del Movimento |
BIOS-12/A |
8 |
| Differenze psico-fisiologiche e fisiche tra il giovane sano e forte e il soggetto “Over” |
BIOS-06/A |
8 |
| Metodologia dell’Allenamento-attività fisica dai 40 anni in su |
MEDF-01/A |
8 |
| Nutrizione e Nutraceutica avanzata per attività fisica e Longevità Performante |
BIOS-07/A |
8 |
| Psicologia del Benessere ed approccio motivazionale per l’utente |
PSIC-02/A |
4 |
| Valutazione Funzionale e Test di Performance |
MEDS-19/B |
4 |
| Tecniche di Allenamento Avanzato per soggetti “Over” al maschile o al femminile |
MEDS-19/B |
4 |
| Tecniche per ottimizzare la qualità del sonno |
MEDS-25/A |
4 |
| Tirocinio |
|
8 |
| Verifiche e prova finale |
|
4 |
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